健康系講座

講座名  曜日 時間 回数 参加費  
楊砂織先生の太極拳 13:30~15:00 4回 3,200円  
10:30~12:00 主にコスモスホール

チベットのヨガ

(ヤントラヨーガ)

15:15~16:45 4回 3,200円  

健康タップダンス

18:30~19:30 4回 4,200円  
リズム健康体操(中級) 13:00~14:00 4回 2,400円  
リズム健康体操(初級) 14:50~16:20  
鍼灸師による気功太極拳 19:45~20:45 4回 2,400円  

音感トレーニング

9:20~10:20 4回 3,200円 ストレッチ、体操も行います。

元気健康発声

10:30~12:00 4回 3,200円 ストレッチ、体操も行います。

体幹を鍛える

ヨガ・ストレッチ

17:30~18:30 4回 2,800円  

鍼灸師による気功整体

19:30~21:00 4回 3,200円  

運動系講座

講座名  曜日 時間 回数 参加費  

親子で参加・友達と参加

空 手

17:30~19:00 4回 3,000円

一人追加あたり 1,000円

コスモスホール

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